Leitura de rótulos dos alimentos
Saber ler os rótulos dos alimentos é fundamental para avaliar se o que você consome é saudável e benéfico para sua saúde. As informações presentes nas embalagens dos alimentos revelam a quantidade, composição, qualidade e validade de um produto em uma porção, baseada em uma dieta de 2000 calorias. A rotulagem nutricional no Brasil é …